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16/08/2020 10:30 - 12:30

¿Qué es la paleo?


¡Es un estilo de vida! y no solo trata de comida, trata de llevar un balance y equilibrio tanto físico como mental.
En sí, la paleo evita alimentos pro-inflamatorios como los cereales, lácteos, granos y alimentos ultra-procesados, es decir, comemos lo que estamos hechos para comer.


Muchas personas con enfermedades crónicas o auto-inmunes llevan este estilo de vida con el fin de mejorar su condición.

Mi nombre es Joanne Chávez, pero en redes me conocen como Foodie Paleo, food blogger y health coach. Estoy emocionada de dar mi primer taller online finalmente donde podré compartir con ustedes varias de mis recetas sencillas de hacer y deliciosas.


Además, de que durante el taller daré ciertos tips de alimentación saludable y paleo friendly.

Aprenderás:

-Mini cakes de banana y choco chips (con su versión de 3 minutos)
-Paleo “Nutella”
-“Queso” libre de lácteos
BONUS: Leche vegetal casera

Los ingredientes son fáciles de conseguir en el supermercado o en tiendas al granel.



Recetas: Las recetas se envían 2-3 días antes de su clase.

Tecnología: Conéctate usando Zoom en su computadora, tableta o dispositivo móvil.

Participación en clase: Deja tu video encendido o apáguelo. Puede intervenir con preguntas a través de audio o chat.

Tamaño de clase: El tamaño de clase es entre 4 y 10 conexiones, todos los invitados podrán participar y hacer preguntas.

Duración del evento: 120 minutos

¡Nos vemos ahí!

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