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02/07/2020 17:00 - 19:00
En esta clase aprenderás a hacer comida saludable, deliciosa y creativa. En nuestro recetario tendremos 3 guías, pero trabajaremos de forma improvisada con los ingredientes que tengas; ayudándote a entender la lógica de un plato balanceado y nutritivo. Los Buddha Bowls provienen de Asia, y su nombre se lo otorga el parecido con los cuencos de monjes budistas que iban recibiendo comidas variadas como obsequio en sus largos viajes, teniendo como resultado Bowls llenos de nutrientes. Son ideales para todas las comidas, pero sobretodo para almuerzos y cenas.
Recetas: Las recetas se envían 2-3 días antes de su clase. 

Tecnología: Conéctese usando Zoom en su computadora, tableta o dispositivo móvil.

Participación en clase: Deje su video encendido o apáguelo. Puede intervenir con preguntas a través de audio o chat.

Tamaño de clase: El tamaño de clase es entre 4 y 10 conexiones, todos los invitados podrán participar y hacer preguntas.

Duración del evento: Entre 75 y 120 minutos

Ingredientes que usaremos:
-Brócoli
-Coliflor
-Cereales: Quinoa, arroz, cous cous.
-Proteína animal y vegetal.
Hojas verdes.
Aderezos especiales, entre otros.
Utensilios:
-Bowls
-Cubiertos
-Sartenes
-Ollas
-Tazas de medición
-Cucharas

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